Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego?
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego może być stresująca – to całkowicie naturalne. W tym artykule opowiem Ci, czego możesz się spodziewać podczas takiego spotkania, jakie pytania może zadać fizjoterapeuta oraz jakie badania mogą zostać wykonane.
Ile trwa pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta zazwyczaj trwa dłużej niż wizyty kontrolne – zwykle około 50–60 minut. To dlatego, że potrzebujemy czasu, aby dokładnie zapoznać się z Twoim problemem i zebrać wszystkie niezbędne informacje do rozpoczęcia terapii uroginekologicznej.
Czy muszę się jakoś przygotować do wizyty?
Nie musisz specjalnie przygotowywać się do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego. Najważniejsze, abyś wiedziała, z czym przychodzisz – pomyśl o tym, co najbardziej Cię niepokoi i jakie tematy chciałabyś poruszyć. Jeśli masz wcześniejsze wyniki badań (np. USG, rezonans, wypisy ze szpitala), warto je zabrać – mogą pomóc w pełniejszym zrozumieniu Twojej sytuacji, ale nie są one obowiązkowe.
Nie musisz się też martwić o strój – najważniejsze, żebyś czuła się swobodnie. Wszystko, co robimy w trakcie wizyty, konsultujemy z Tobą na bieżąco, a Twoje poczucie komfortu i bezpieczeństwa jest dla nas priorytetem.
Wywiad medyczny
Każda wizyta rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. To bardzo ważny etap, który – w zależności od historii medycznej – może potrwać od 10 do nawet 30 minut.
Podczas wywiadu opowiadasz o swoim problemie lub problemach (nie musisz ograniczać się do jednego), a fizjoterapeuta zadaje dodatkowe pytania, aby jak najlepiej poznać Twoją sytuację. Możesz spodziewać się także pytań o kwestie intymne – są one zupełnie naturalne w naszej pracy i pomagają trafnie postawić diagnozę. Przykładowe pytania:
- Czy współżyjesz? Czy współżycie bywa bolesne?
- Czy miesiączki są bolesne?
- Czy byłaś w ciąży lub rodziłaś?
- Czy zdarza Ci się popuszczać mocz?
- Czy odczuwasz uczucie ciężkości lub ból w pochwie?
Wiem, że niektóre z tych pytań mogą być krępujące. Pamiętaj jednak – dla nas nie ma tematów tabu. Jeśli poczujesz się niekomfortowo, zawsze możesz odmówić odpowiedzi – śmiało poinformuj fizjoterapeutę, że nie chcesz poruszać danego tematu.
Badanie zewnętrzne
Następnym etapem jest badanie fizykalne. Zaczynamy od analizy postawy ciała i wykonania kilku testów funkcjonalnych – szczególnie jeśli zgłaszasz bóle kręgosłupa, rozejście kresy białej lub inne dolegliwości. To pozwala nam lepiej zrozumieć źródło problemu.
Badanie wewnętrzne – przez pochwę
To najbardziej stresujący moment dla wielu osób – jednak nie musi tak być. Przede wszystkim: badanie wewnętrzne nie jest obowiązkowe. Jeśli nie wyrażasz zgody, mówisz to otwarcie – nigdy nie wykonamy go wbrew Twojej woli.
Badanie odbywa się na leżance (a nie na fotelu ginekologicznym, jak u ginekologa). Do dyspozycji masz jednorazowe spódniczki ginekologiczne. Gdy jesteś gotowa, fizjoterapeuta ocenia najpierw wygląd zewnętrzny krocza, a następnie delikatnie wprowadza palec do pochwy, aby zbadać napięcie mięśni dna miednicy. Często prosimy także o wykonanie kilku skurczów – pozwala to ocenić siłę i kontrolę nad mięśniami.
Badanie może być połączone z terapią – na przykład z rozluźnianiem nadmiernie napiętego dna miednicy. W zależności od problemu trwa ono od 10 do 30 minut. I co najważniejsze – możesz je przerwać w każdej chwili.
Badanie przez odbyt
Jest wykonywane rzadko, ale czasem niezbędne – np. przy niektórych formach napięcia mięśniowego lub zaburzeniach wypróżniania. Przebiega podobnie jak badanie przez pochwę, z tą różnicą, że pacjentka leży na brzuchu.
USG w fizjoterapii uroginekologicznej
W niektórych przypadkach fizjoterapeuta może wykonać badanie USG. Pozwala ono m.in. ocenić jakość i długość kresy białej, podejrzeć ewentualną przepuklinę czy sprawdzić pracę mięśni dna miednicy. Choć to bardzo pomocna metoda, nie zawsze jest konieczna – stanowi narzędzie wspomagające diagnozę.
Terapia
Po zebraniu wszystkich informacji przechodzimy do terapii. Może być ona prowadzona zarówno wewnętrznie (np. przez pochwę), jak i zewnętrznie – na przykład poprzez pracę na trzewiach czy mięśniach dna miednicy od strony zewnętrznej.
Czas trwania terapii zależy od przebiegu wcześniejszych etapów oraz długości wizyty. Najważniejsze jest to, byś czuła się komfortowo i bezpiecznie przez cały czas.
Zalecenia domowe
Nie ma wizyty bez zaleceń! 🙂 Praca domowa to niezwykle ważny element fizjoterapii uroginekologicznej. Każda pacjentka wychodzi z gabinetu z indywidualnie dobranymi wskazówkami – mogą to być ćwiczenia, techniki oddechowe czy porady dotyczące np. okresu połogu. Systematyczna praca w domu znacząco przyspiesza efekty terapii.
Kolejne wizyty – jak często?
Częstotliwość wizyt jest ustalana indywidualnie. Przykładowo – kobieta w ciąży z bólami kręgosłupa może potrzebować spotkań co tydzień lub dwa, natomiast pacjentka z nietrzymaniem moczu często pojawia się raz w miesiącu.
Mam nadzieję, że ten wpis przybliżył Ci przebieg pierwszej wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego i rozwiał Twoje wątpliwości.
Masz pytania? A może chcesz umówić się na swoją pierwszą wizytę?
Napisz do mnie lub skorzystaj z formularza kontaktowego – wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie intymne i komfort na co dzień.
Chcesz wiedzieć, z jakimi problemami najczęściej trafiają kobiety do fizjoterapeutki uroginekologicznej? Zajrzyj do tego wpisu, w którym omawiam je krok po kroku.
